Raskausajan hieronta

Raskausaika muuttaa kehoa nopeasti, ja monille odottajille syntyy lihasjännityksiä, selkä- ja lantionalueen kipuja sekä yleistä väsymystä. Raskausajan hieronta on lempeä, turvallinen ja kokonaisvaltaisesti rentouttava hoito, joka on suunniteltu helpottamaan näitä muutoksia.

Hoito tehdään kylkimakuulla ja tuetaan tyynyillä, hoidossa voidaan keskittyä muutamaan ongelma alueeseen esim. alaselkään, lantioon, pakaroihin, niska–hartia-alueeseen tai jalkoihin. Hieronta lievittää kipuja, parantaa verenkiertoa, vähentää turvotusta ja rauhoittaa hermostoa – tuoden lisää jaksamista ja hyvää oloa raskauden eri vaiheisiin.

Raskausajan hieronta sopii suurimmalle osalle odottajista, ja sillä voidaan tukea sekä kehon että mielen hyvinvointia koko odotusajan. Hoidossa voi käydä läpi raskauden, oman olon sen sallien. 

Pari viikkoa synnytyksen jälkeen voi tulla hierontaan tai sitten kun sektio arpi on parantunut.