Juoksijan jalkaterveys- verkkokurssi- Ennaltaehkäisy, hoito ja suorituskyvyn tukeminen

Tämä verkkokurssi on suunnattu juoksijoille, jotka haluavat pitää huolta jaloistaan, ehkäistä yleisimpiä vaivoja ja parantaa juoksutekniikkaansa turvallisesti. Kurssin vetäjänä toimii koulutettu hieroja sekä jalkaterapeutti.

Kenelle kurssi sopii:

Aktiivi- tai harrastejuoksijoille

Aloittelijoille tai polkujuoksijoille

Fysioterapeuteille ja valmentajille, jotka haluavat oppia lisää jalkaterveydestä

Kurssilla opit mm.:

Tunnistamaan ja ehkäisemään yleisimmät juoksijan jalkaongelmat

Valitsemaan oikeanlaiset kengät ja pohjalliset

Harjoittamaan jalkaterän lihaksia ja liikkuvuutta

Milloin hakeutua ammattilaiselle

Kurssin kesto: 4–6 viikkoa (omatempoinen suorittaminen)

Hinta:  49 €

Osta kurssi -painike

(Lisää tähän linkki tai maksuohje, esim. PayPal / tilinumero + sähköposti)